Voraussetzungen für die Teilnahme sind bei den Krankenkassen unterschiedlich geregelt:

• Versicherungspflicht gesetzl./ bzw. privat - erforderlich
• Antrag für Kostenerstattung  (Muster 56): wird in der Arztpraxis ausgestellt.
• Der Antrag muss – je nach Krankenkasse vor Trainingsbeginn genehmigt werden
• Rehasport Anbieter sind bei den Krankenkassen gelistet      >>>>..

Prävention (vor allem primäre Prävention) bezeichnet zielgerichtete Maßnahmen, um Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen möglichst zu vermeiden. Sie richtet sich an alle Menschen – unabhängig von ihrem Gesundheitszustand. Die meisten Krankenkassen bieten in eigener Regie entsprechende Kurse an. 

Menschliches Handeln und ihre Lebensbedingungen hängen eng zusammen und beeinflussen einander.  "Wer rastet, der rostet" heißt es im Voksmund  oder "use it or lose it ".   Salutogenese.

Trainieren ist immer individuell. Der Individuelle Trainingsplan ist auf die Bedürfnisse, den Leistungsgrad und den Gesundheitszustand des Treinees abgestimmt. 

Resilienz Erkrankungen, Schicksalsschläge und andere Verluste gehören zum Leben.
Der Umgang mit Krisen ist individuell, die Auswirkungen  ebenfalls. Von Verlust des Lebensmut bis zu körperlichen psychischen Erkrankung ist vieles möglich. Oder es geht um Aufrichtung neue Kraft zu schöpfen und die Hürde meistern. Der Begriff für diese Fähigkeit ist: Resilienz.
Geistige und seelische Stabilität antrainieren ist möglich. Dabei geht es u.a.

Resilienzübungen sind ein wesentlicher  Bestandteil im Optimizer Self Vision Konzept.